Go to top
Sla inhoud over

Gezond alcoholgebruik

Matig alcoholgebruik van ongeveer 1 glas per dag lijkt de kans op bepaalde chronische ziekten te verkleinen. Tegelijkertijd verhoogt 1 glas per dag de kans op borstkanker.

Meer drinken dan 1 glas per dag leidt niet tot meer gezondheidswinst en geeft verhoogde risico’s op beroerte, borstkanker, darmkanker en longkanker.

De voordelen van alcohol wegen niet op tegen de nadelen. Daarom geldt het advies geen alcohol te drinken of in ieder geval niet meer dan 1 glas per dag. Dit advies is hetzelfde voor mannen en vrouwen.

Bron: Voedingscentrum


Wanneer wordt alcohol een probleem?

Aanmelden online training

De online training is anoniem en gratis! Waar en wanneer jij dat wilt. Meld je hier aan voor de online training.

Lees meer